Beim Prinzip der Somatischen Entscheidungen handelt es sich um anatomische und physiologische wahrnehmbare Reaktionen des Somatischen Nervensystems und um das Zusammenspiel zwischen unseren Gefühlen, Gedanken, der Atmung und unserer Haltung.
Das somatische Nervensystem ist ein Teil des peripheren Nervensystems, das für die Kontrolle der willkürlichen Bewegungen des Körpers zuständig ist. Es besteht aus Nervenzellen, die als Motoneuronen oder Efferenzen bezeichnet werden, und Nervenfasern, die von diesen Motoneuronen ausgehen und zu den Skelettmuskeln führen.
Das somatische Nervensystem übermittelt sensorische Informationen von den Sinnesorganen wie Augen, Ohren, Haut und Muskeln an das zentrale Nervensystem, das aus Gehirn und Rückenmark besteht. Diese Informationen werden dann verarbeitet und eine motorische Antwort wird ausgelöst, die zu einer Bewegung oder Reaktion führt.
Das somatische Nervensystem ist auch für die Kontrolle der Reflexe verantwortlich, die automatisch ablaufen, wenn eine bestimmte Art von Reiz auf einen Sensor einwirkt. Zum Beispiel, wenn man eine heiße Herdplatte berührt, löst das somatische Nervensystem automatisch den Reflex aus, dass die Hand zurückziehen lässt.
Im Gegensatz zum autonomen Nervensystem, das für die Kontrolle der inneren Organe und der Körperprozesse wie Atmung und Verdauung zuständig ist, hat das somatische Nervensystem eine bewusste Kontrolle und ermöglicht uns, gezielte Bewegungen auszuführen und auf die Umgebung zu reagieren. Unsere Reaktionen und Verhaltensweisen sind stark an unsere Gefühle und Erfahrungen gekoppelt. Durch unsere Entscheidungen können wir willentlich unser Verhalten beeinflussen.
Laut Wissenschaft nehmen wir aber nur ca. 5-10% aller Informationen aus der Innen- und Umwelt bewusst wahr, die restlichen 90-95% werden von unserem Gehirn und dem dazugehörenden Nervensystemen unbewusst, also ohne unser Zutun verarbeitet. Am Ende dieses Verarbeitungsprozess kommt es im somatischen Nervensystem zu einer bewusst wahrnehmbaren körperlichen Reaktion.
Auf sich hören
Entscheiden und Handeln wir nach dem Somatischen-Prinzip, verändert sich unser Leben bis in die Tiefe jeder Zelle.